1.Mi az a coaching?

" Ha csak egyetlen dolgot változtathatnál meg az életedben, mi lenne az? Miért fontos ez neked? Akkor mi tart vissza? Talán az, hogy most még, vagy már , nem érdemes valami újba belevágni?"

 COACHING

„Ha kell, az egyént segíti a döntésben, de képes a csapat/család egységet is erősíteni. Ha pedig konkrét a célkitűzés (pl. Az Elfogadás terén szeretnék erősödni vagy a termelés mennyiségi, minőségi mutatói romlásának megakadályozása… stb.) akkor annak az eléréséhez járul hozzá.”

A coaching segítő-támogató-fejlesztő tevékenység, melynek célja a személy hatékonyságának növelése a személyben rejlő potenciálok, lehetőségek kiteljesítésén, a tudatosság, önreflexiós képesség javításán keresztül. A folyamat középpontjában a változás, változtatás áll.
A coachingot nyújtó személyt coachnak, míg az egyéni coaching alanyát általában kliensnek nevezzük, ezzel is utalva arra, hogy orvosi értelemben az illető nem beteg.

Coach és kliens együttműködése során a klienst támogató, de ha kell, kritikus visszajelzést nyújtó partnerre lel a coachban, így bizalom teli és motiváló módon tud cél- és megoldás-orientáltan együttműködni.

Döntöttél a változás mellett: ebben tudlak támogatni. Mert akit egyszer coacholtak már bekerül a változás örök körforgásába, melyben folyton az egyensúlyt keresed. Ha aktívan részt veszel ebben a folyamatban, akkor döntéseket tudsz hozni az életedről, nem külső körülményektől fog függni boldogulásod. Kitartasz döntéseid és a változás mellett, beépíted az életedbe és végül nélkülem is állandóan jól döntesz és kiállsz az állandó változásod mellett.

Ezzel felelősséget vállalsz önmagadért,a szükséges változtatásokért, megerősíted képességeidet, növeled a teljesítményed, munkában, magánéletben, kapcsolatodban, megszilárdítod az énképed és növeled az önbizalmad.

Coaching a saját meghatározásom szerint:
1.    A coaching segít elismerni a saját felelősséget életem iránt.
2.    Hozzájárul felismernem, hogy ugyan ilyen felelősséggel tartozom a környezetem iránt: munkatársak, család, párkapcsolat.
3.    A bennem elindult változni akarást támogatja, cizellálja céljaimat.
4.    Támogatja megtervezni ezeket a változásokat.
5.    Ezáltal találok erőforrásokat magamban, önmagam megsegítéséhez.
6.    Támogatja a mindennapi életembe a változások beépítését, tehát fejlődök.

A coaching meghatározott cél elérésére irányuló fejlesztői munka. A lélek edzése.
Sokat segít a hétköznapi boldoglásunkban a szakember által feltett kérdések megválaszolása.

A kérdések a magánéletre, párkapcsolatra és az üzleti életre is vonatkoznak:

1.    Valójában milyen helyzetben vagyok? ( fontos kapcsolataimban: család, pár, magánélet, üzleti élet)
2.    Hogyan működik az elégedettségem a fenti kapcsolataimban?
3.    Megkapom- e azt, amire szükségem van?
4.    Mi az, amire szükségem van?
5.    Kérem-e, ha igen hogyan?
6.    Ha nem, mi akadályoz ebben?
7.    Ha hiábavaló a kérésem mit teszek tovább?
8.    Mi az én felelősségem a fennálló hiányban?
9.    Hogyan változtathatok?

…mert a lényeg: a változtatás, megerősítés, változtatás, vagyis a fejlődés!
A megerősítés leginkább a következőben: a coacholt rendelkezik a megoldással.

„Mindennel rendelkezel, amire az életben szükséged van”

2. Life coaching

A life coaching: életvezetési,életviteli tanácsadás.

A life coach támogatja a hozzá fordulót,hogy magánéleti problémáit meg tudja oldani, különösen abban, hogy saját maga találja meg a válaszokata problémáira. Fejleszti az ügyfél önismeretét ,megerősíti képességeit, készségeit , támogatja ,motiválja céljai elérésében.

Amiben probléma jelentkezhet:

● Munka-karrier

● Nő-nőiesség

● Időhiány

● Döntésképletenség

● Egyedül érzem magam, nincs támogatóm

● Gyerek-szülő kapcsolat

● Szingliség kezelése

● Bátorság hiány

● Hogyan tovább

● Párkapcsolati problémák

● Munka-magánélet egyensúlya...stb

3. Life coaching a munkahelyen

Leggyakrabban előforduló coaching témák

• Első 90 nap támogatása
• Asszertív kommunikáció fejlesztése
• Önbizalom, önértékelés fejlesztése
• Értékesítés támogatása
• Konfliktuskezelés támogatása
• Meggyőző prezentáció támogatása
• Stresszkezelés
• Időgazdálkodás fejlesztése
• Kommunikáció fejlesztése
• Problémamegoldás fejlesztése
• Döntéshozatal támogatása
• Ösztönző vezetés támogatása
• Hatékony értekezlet, eredményes megbeszélés támogatása
• Coaching szemléletű vezetés gyakorlati alkalmazása
• On the job coaching
• Témaspecifikus tréningek gyakorlati alkalmazása                    
• Munka/Magánélet egyensúly problémák kezelése
• Karrierváltás támogatása
• Karriertervezés támogatása
• Krízis helyzetek a munkavállalásban
• Személyes élethelyzetek

 4. Milyen eredmény várható?

A LIFE  ÉS A BUSSINESS COACHING ÖSSZEKAPCSOLÓDIK. Az egész ember és ezzel együtt a teljes élet fejlesztése valósul meg.

Összességében:

• elősegíti az egyéni fejlődést
• elősegíti a megfelelő vezetői stílus alkalmazását
• növekszik az önismeret, önbecsülés
• erősségek tudatosabbá válnak
• feltöltődik energiával
• örömet talál a munkájában
• határozott életvezetés alakul ki
• harmónia az élet különböző területein

Oldal: GYÍK
Vezetők Egészség-és Életvezetése Coaching - © 2008 - 2024 - akiralycoaching.hupont.hu

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat